CURSO ONLINE DE MINDFULNESS
Aprende las claves para llevar una vida sin estrés
¿QUE ES MINDFULNESS?
Su significado es “mente despejada” con la práctica de esta disciplina de manera regular, se consigue llegar a un estado en el que los pensamientos, las distracciones o el ruido dejan de ocupar tanto espacio en nuestra cabeza, y por consiguiente reducimos el nivel de estrés diario.
Diversas investigaciones científicas certifican que incluyendo en nuestra rutina diaria esta práctica, conseguimos muchos beneficios para nuestra salud física y mental. Es muy positivo para el autocontrol en los niños, personas enfermas, para reducir el estrés y la ansiedad, para mejorar los niveles de concentración y nuestra memoria, para descartar pensamientos intrusivos y para la mejora del dolor.
CURSO BÁSICO DE APRENDIZAJE AL MINDFULNESS
TIEMPO: 6 horas de formación lectivas + 1 hora (gratis)
DURACIÓN DEL CURSO: 4 semanas / 1 vez a la semana
NIVEL: Iniciación/Principiante
CONTENIDO: Teórico-práctico con carpeta de actividades semanales
PRECIO INDIVIDUAL: 90€ IVA Incluido
PRECIO EN GRUPO ( mínimo 3 personas): 60€ IVA Incluido
El curso individual se puede comenzar en cualquier momento, sin embargo el curso grupal tiene unas fechas determinadas.
FECHAS PARA EL CURSO GRUPAL
MARZO 2024 Comienzo: 09/03/24 Final: 30/03/24
JUNIO 2024 Comienzo: 08/06/24 Final: 29/06/24
SEPTIEMBRE 2024 Comienzo: 07/09/24 Final: 29/09/24
¡ATENCIÓN! La inscripción se realizará mediante la compra en la sección de tienda online. Señala en el botón inferior la fecha que mejor se adapte a tus necesidades y entraras automaticamente para realizar la compra.
.