Aqui os muestro una tabla de ejercicios de rehabilitación para eliminar el dolor de codo que podreis descargar.
La epicondilitis es una lesión muy común que afecta a una gran parte de la población activa.
Se trata de una inflamación que se produce en la parte lateral del codo, a la altura del epicondilo lateral (hueso saliente), por un exceso de movimiento repetitivo de la musculatura extensora del antebrazo.
Se puede dar en las actividades que requieren movimientos repetitivos como jugar al tenis de ahi su nombre como codo de tenista. Los ejercicios de rehabilitación para el dolor de codo serán fundamentales.
Los sintomas más característicos son, dolor de codo a la palpación en el saliente óseo, dificultad para mover el codo o para sujetar o agarrar difentes pesos.
Estos pacientes pueden sufrir problemas de irradiación nerviosa hacia la palma de la mano, hipersensibilidad al roce o parálisis total de la musculatura del antebrazo.
